Mütter leisten unglaublich viel, tragen eine manchmal erdrückende Verantwortung und erhalten zugleich selten die angemessene Anerkennung für ihr Tun. 

Jede fünfte Mutter zeigt Erschöpfungssymptome bis hin zum Burnout. Diese Gruppe wirkt dieser Erschöpfung entgegen. Mit vielfältigen Tipps und neuen Sichtweisen, alltagsnahen Erlebnisschilderungen sowie einer gesunden Portion Humor bereichern wir uns gegenseitig in geschütztem und geselligem Rahmen.

Ich begleite diese Treffen moderierend mit fachlichen Tipps und kleinen Übungen zur Entspannung, neuen Impulsen für den Umgang mit sich selbst und der Familie sowie Anleitungen zu einer liebevollen Selbstfürsorge. 

                                                                       Wir tun einander gut!

Diese Gruppe ist geeignet für Mütter, die erschöpft sind und etwas Stärkung ihrer "Kolleginnen" brauchen. Für alle, die sich einfach mal austauschen und verstanden fühlen wollen. Die Gruppe ist unterstützend für einfach jede Mutter, die das Gefühl hat, in einer solchen Gruppe gut aufgehoben zu sein und aufgefangen zu werden.  

Lassen Sie sich ein Bisschen von einer Gemeinschaft tragen, entkommen Sie dem Alltag und genießen Sie die stärkende Auszeit bei einer Tasse Kaffee oder Tee mit ein paar Knabbereien.

Entspannungsübungen, Stärkung des Selbstbewusstseins, Achtsamkeitstraining und vieles mehr gehören zu den Gruppentreffen. Die Regelmäßigkeit der Gruppe sorgt für eine Steigerung des Wohlbefindens und dem sicheren Gefühl wohltuender Impulse.

Die Müttergruppe ist stärkend und unterstützend. Sie eignet sich sehr gut nach einer Mutter-Kind-Kur oder auch als Prävention gegen Erschöpfungszustände.

Termine: 

 Wir treffen uns vierzehntägig donnerstags von 19 Uhr bis 20:30 Uhr in meiner Praxis.  

 Es ist möglich, gruppenintern auch andere Termine zu vereinbaren oder die Häufigkeit zu verändern.

Investition: 

Inkl. Getränke und Gebäck 20 Euro pro Person und Treffen

Diese Gruppe kann ab einer Gruppenstärke von fünf Personen stattfinden.

Der Besuch der Gruppe ersetzt keine eventuell erforderliche Psychotherapie oder ärztliche Behandlung.

Gesprächsgruppe Dornennest

Die Gruppe "Dornennest" lässt Menschen zusammenkommen, die Schwierigkeiten und Konflikte in ihren Herkunftsfamilien erleb(t)en.

Hier stärken sich die Teilnehmenden und erzählen von ihren Erlebnissen, finden neue Ansätze und unterstützen einander. 

Die Gruppe steht offen für alle, die sich gegebenenfalls andernorts therapeutisch oder anderweitig unterstützen lassen und gerne zusätzlich einen Gesprächsraum zum Austausch wünschen. 

Diese Gruppe kann unterstützen bei Themen wie beispielsweise: Kontaktabbruch zu den eigenen Eltern, belastende Situationen mit Geschwistern oder Eltern, Trennungen innerhalb der Familie, Vernachlässigung, Trauma.

Ich begleite die Gruppe moderierend mit beobachtenden Hinweisen, fachkundigen Interventionen und Übungen.

In dieser Gruppe erfahren Sie das wertvolle Gefühl, mit Ihrem Problem nicht alleine zu sein und finden gemeinsam neue Sichtweisen sowie oftmals auch Lösungsansätze.

Termin:

Wir treffen uns vierzehntägig donnerstags von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr. 

Die Termine stimmen wir jeweils gruppenintern gemeinsam ab.

Investition:

Inkl. Getränke und Gebäck oder Snacks beträgt 20 Euro pro Person und Treffen.

Diese Gruppe kann ab einer Gruppenstärke von fünf Personen stattfinden.

Der Besuch der Gruppe ersetzt keine Psychotherapie.